90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Страница 9 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор ludmila в Сб 21 Янв 2017 - 23:14

после витаминного вес на месте
75.9
сегодня белк,день
утром -кофе+груша
обед,ужин холодец,давно хотела и наконец-то приготовила,мои не хотят есть,говорят что холодно сейчас.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ludmila
Профи

С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Вс 22 Янв 2017 - 8:12

-200. 69,7

Сегодня углеводный.

Завтрак - кофе и бананы
обед - пшенная каша и салат с помидорами.
Ужин - вкусняшка


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор ludmila в Вс 22 Янв 2017 - 18:44

-200(75.7

привет всем .сегодня у меня крах.день

утром-кофе+апельсин
обед,ужин-рис + овощной рагу(перец болг.,синие,лук ,морковь)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ludmila
Профи

С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Пн 23 Янв 2017 - 8:37

После углеводного "плюс" 200. 69,9

По всей видимости у меня начались "качели".
Но продолжаем дальше. Борьба усложняется.

Сегодня витаминный.
В меню грейпфрут и семечки.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Сабрина в Пн 23 Янв 2017 - 9:37

Ну ты Иришкин молодец! А я вот жиртрест.


«Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя любимая диета Дюкан.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4384

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Вт 24 Янв 2017 - 8:49

После витаминного "минус" 400. 69,5

Идем дальше.
Мегодня белковый.
Завтрак - апельсины и кофе
Обед - курица и огурцы.
Ужин - кефир с корицей, красным перцем и имбирем.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Ср 25 Янв 2017 - 8:18

После белкового "минус" 200. 69,3.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - апельсины и кофе.
Обед и ужин - тушеная капуста с картошкой.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Сабрина в Ср 25 Янв 2017 - 12:32

Девочки у меня вчера 108.6. Сегодня не взвешивалась.


«Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя любимая диета Дюкан.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4384

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Чт 26 Янв 2017 - 8:26

После крахмального "минус" 300. Вес 69.

Сегодня углеводный.
Завтрак - бананы и кофе
Обед - макароны с грибами и кетчупом.
Ужин - мороженое "Лакомка"


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Пт 27 Янв 2017 - 9:21

Углеводный принес с собой 100 грамм. 69,1

Сегодня витаминный.
Апельсины, грейпфрут, семечки.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Сб 28 Янв 2017 - 8:50

После витаминного "минус" 300.

Сегодня белковый.
Завтрак - кофе и груши.
Обед и ужин - творог и кефир.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Вс 29 Янв 2017 - 9:33

Вчера грубо нарушила. На весы не вставала.

Сегодня крахмальный.
Завтрак - апельсины и кофе
Обед и ужин - гороховая каша с квашеной капустой


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Сабрина в Пн 6 Фев 2017 - 9:18

Девоньки вы здесь ?


«Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Моя любимая диета Дюкан.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
Сабрина
Эксперт

С нами с : 2013-07-27
Хочу весить : 85
Сообщения : 4384

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор ludmila в Пн 6 Фев 2017 - 23:40

ya tut


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] на [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
ludmila
Профи

С нами с : 2013-09-06
Сообщения : 1669

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Одри в Ср 8 Фев 2017 - 13:33

И я по-прежнему здесь. Вес уходит очень медленно, я даже взвешиваться перестала.
Но диету строго соблюдаю.
Пусть медленно, но верно.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Потрясающая фигура - это когда есть чем потрясти, а не погреметь!
avatar
Одри
Гуру

С нами с : 2013-07-28
Хочу весить : 62
Сообщения : 7587

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: 90-дневная диета раздельного питания. Часть 3

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения